Ya es oficial ¡El lunes es el peor día de la semana!
Aunque no sea novedad para muchos, un nuevo estudio de la Universidad de Vermont ha revelado que el lunes es considerado el día más complicado de la semana para muchas personas.
La investigación se basó en publicaciones de la red social X (antes Twitter) desde 2008, encontrando que los usuarios tienden a expresar más emociones negativas los días lunes.
Una de las principales razones de este fenómeno, podría ser la percepción de que el fin de semana aún está muy lejos, lo que afecta a nuestro estado de ánimo y la productividad de las personas.
Los investigadores asignaron puntajes de felicidad a más de 10 mil palabras comunes utilizadas en la red social, lo que permitió capturar la variación del estado de ánimo colectivo día a día.
Los resultados mostraron un ciclo semanal en el que la felicidad fluía conforme a la rutina laboral y los períodos de descanso, evidenciando lo que se conoce como el "efecto lunes", donde tanto la energía como la motivación alcanzan su punto más bajo.
Contrariamente, el estudio encontró que el sábado es el día más feliz de la semana, pues durante este día la mayoría de personas reporta un mejor ánimo y mayor satisfacción, especialmente después de una semana llena de trabajo y responsabilidades.
De manera similar, los domingos tienden a ser percibidos como días de optimismo, ya que muchos aprovechan para descansar o realizar actividades recreativas.
Este análisis pone de manifiesto cómo la percepción de los días laborales, sobretodo el lunes que es el inicio de semana, afecta al bienestar de las personas en general.